獲得解脫的方式，首先需要理解解脫的含義。解脫是指解放了束縛，和解除了痛苦，也可以說就是生命的完全自由。佛教的解脫之目的正在解脫這一個「我」的概念，而能得到絕對的自由 1。 佛教的解脫之道就是涅槃之道 2。